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 scrat |
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| Message posté le 29/07/10 - 06:52 |
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lundi dernier test d'effort avec mes soucis cardiaque 210 watts tension 23/15 et 186 puls le tout sous beta bloquant  le cardio  voulais que je stoppe a cause du def  la tension haute pendant l effort c est normal |
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 wwwfabien |
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| Message posté le 29/07/10 - 07:58 |
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| Amiral_bibi a dit: | Hello,
Suite à une accélération du coeur au repos (En 5 ans, je suis passé de 60 à 75), je me suis vu prescrire un test d'effort que j'ai réalisé lundi.
En soit, ce n'est pas un test traumatisant. Ils demandent à ce qu'on maintienne la cadence entre 60/70 tours par minutes. Et toutes les 3 minutes environ, ils augmentent la puissance du freinage.
Maintenant, je sais que mon coeur est en bonne santé et quelle est sa plage de fonctionnement.
Pour info, voilà ce que donne mon test :
FC max : 184 p/min
Tension max : 19/9
Puissance max : 240 W
FC d'entrainement : 150/155 p/min
Puissance dans cette zone : 120/150 W
Je pense qu'avec de l'entrainement sur HT, je peux augmenter ma puissance. A voir quand j'aurais un HT.
Finalement, on ne sait pas pourquoi mon coeur bat plus vite mais il est en bonne santé. Le docteur soupçonne la présence de l'apnée du sommeil. Il faut que je me fasse tester à ce niveau.
@+ |
Bien que j'ai remarqué que dans tes scores (je suis curieux  ) ta fréquence de pédalage est très faible (à améliorer en premier pour une looooongue distance) je suis étonné que le test se soit passé à une cadence aussi basse de 60-70 tr/min.
C'est toi qui l'a demandé ou le cardio qui l'a fixé ??
Je pense que ça ne permet pas d'atteindre sa FC Max réelle. Ce qui doit fausser un peu les données.
Ta tension max est par exemple relativement basse, en plein effort plus de 20 c'est tout à fait dans la norme.
Pour compléter les données des autres Vélotrainerien je suis à 22/?? en max à une FC de 201.
Qu'est-ce qu'ils appellent FC d'entrainement ? |
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| Amiral_bibi |
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| Message posté le 29/07/10 - 08:54 |
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En fait c'est le cardio qui m'a dit de me mettre à 60/70 tours/minutes. J'aurais bien demandé 80/90 à titre perso. Car je sentais bien que j'avais besoin de monter dans les tours lorsque la puissance de freinage augmentée... 
La fréquence d'entrainement c'est la plage de fréquence pour je dure longtemps lors d'un effort. J'ai demandé au cardio dans quelle plage je dois être lors de l'entrainement. C'est sûr que je peux la dépasser mais je pourrais durer moins longtemps...
Pour ma cadence de pédalage, j'ai bien conscience qu'elle est basse. C'est pour cela que lorsque je sors, je me concentre pour le maintenir entre 70/80 dans un premier temps sans me mettre dans le rouge au niveau du coeur.
De plus, vu ma faible quantité de kilomètres cette année, je pense que je ferai le PBP en 2015. A moins que je ne passe l'hiver sur le HT pour augmenter mon foncier, ma puissance et ma cadence... |
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| domi49 |
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| Message posté le 29/07/10 - 09:00 |
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| wwwfabien a dit: |
je suis étonné que le test se soit passé à une cadence aussi basse de 60-70 tr/min.
C'est toi qui l'a demandé ou le cardio qui l'a fixé ??
Je pense que ça ne permet pas d'atteindre sa FC Max réelle. Ce qui doit fausser un peu les données.
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Ce doit être dans le protocole de certains tests, car lors du mien, le cardio m'a demandé de rester le plus près possible de 60, en ne descendant pas dessous.
Au début c'est facile... au début  parce qu'à chaque augmentation du frein...
Et ça m'a bien permis d'atteindre le 196 max que j'avais déjà lu par moi-même en roulant dans la nature. |
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| joel |
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| Message posté le 29/07/10 - 09:53 |
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| Amiral_bibi a dit: | | J'ai déjà contacté Pat pour un devis mais fais une offre par MP. On ne sait jamais... |
et le tensiomètre ? ça t'interesses pas ? |
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| Amiral_bibi |
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| Message posté le 29/07/10 - 10:00 |
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| joel a dit: |
et le tensiomètre ? ça t'interesses pas ? |
Non, je n'en vois pas l'utilité... |
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| wwwfabien |
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| Message posté le 29/07/10 - 14:27 |
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| Amiral_bibi a dit: | En fait c'est le cardio qui m'a dit de me mettre à 60/70 tours/minutes. J'aurais bien demandé 80/90 à titre perso. Car je sentais bien que j'avais besoin de monter dans les tours lorsque la puissance de freinage augmentée...
La fréquence d'entrainement c'est la plage de fréquence pour je dure longtemps lors d'un effort. J'ai demandé au cardio dans quelle plage je dois être lors de l'entrainement. C'est sûr que je peux la dépasser mais je pourrais durer moins longtemps...
Pour ma cadence de pédalage, j'ai bien conscience qu'elle est basse. C'est pour cela que lorsque je sors, je me concentre pour le maintenir entre 70/80 dans un premier temps sans me mettre dans le rouge au niveau du coeur.
De plus, vu ma faible quantité de kilomètres cette année, je pense que je ferai le PBP en 2015. A moins que je ne passe l'hiver sur le HT pour augmenter mon foncier, ma puissance et ma cadence... |
Ca doit dépendre des tests. En fait j'ai eu 2 types de test, un où je devais être dans les 70 tpm et un où le cardiologue m'a demandé de choisir la fréquence. Du coup le 2ème fait à 90 tpm (j'aurais peut être même du demander un peu plus) m'a permis de monter plus haut en puls et de développer plus de puissance max. Les paliers d'augmentation de puissance et leur fréquence étaient les mêmes par contre.
Ce qu'il t'as donné comme fréquence d'entrainement semble être celle pour travailler du foncier vers 75% de ta FCMax. Il l'a déterminé avec les courbes de ton test ? |
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 karr |
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| Message posté le 29/07/10 - 16:10 |
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| wwwfabien a dit: |
Ca doit dépendre des tests. En fait j'ai eu 2 types de test, un où je devais être dans les 70 tpm et un où le cardiologue m'a demandé de choisir la fréquence. Du coup le 2ème fait à 90 tpm (j'aurais peut être même du demander un peu plus) m'a permis de monter plus haut en puls et de développer plus de puissance max. Les paliers d'augmentation de puissance et leur fréquence étaient les mêmes par contre.
Ce qu'il t'as donné comme fréquence d'entrainement semble être celle pour travailler du foncier vers 75% de ta FCMax. Il l'a déterminé avec les courbes de ton test ? |
Il faut différencier les test d'effort pour détecter une éventuelle anomalie cardiaque ou test d'effort sportif.
Le premier ce fait à une cadence de 60 rpm et n'est jamais poussé à son extrême arrêté par le cardiologue quand celui-ci à vu ce qu'il devait voir.
Pour le second c'est un test d'effort maximal, la vitesse de pédalage est libre, il est fait en général pour connaitre sa FCmax et les plages aérobie et anaérobie et surtout sa VMA pour avoir ses plages d'entrainement. Il est préférable d'avoir un coeur en bonne santé sinon risque, la tension d'effort est poussée à son extrême. |
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| Amiral_bibi |
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| Message posté le 29/07/10 - 16:14 |
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| wwwfabien a dit: |
Ca doit dépendre des tests. En fait j'ai eu 2 types de test, un où je devais être dans les 70 tpm et un où le cardiologue m'a demandé de choisir la fréquence. Du coup le 2ème fait à 90 tpm (j'aurais peut être même du demander un peu plus) m'a permis de monter plus haut en puls et de développer plus de puissance max. Les paliers d'augmentation de puissance et leur fréquence étaient les mêmes par contre.
Ce qu'il t'as donné comme fréquence d'entrainement semble être celle pour travailler du foncier vers 75% de ta FCMax. Il l'a déterminé avec les courbes de ton test ? |
Il l'a fait avec les chiffres de mon test et sa calculatrice. |
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| scrat |
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| Message posté le 29/07/10 - 21:09 |
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les 60/70 tours sur les velo d epreuve d effort c est une normalisation cela permet de savoir le nombre de watts chez n importe quel docteur par contre a titre prive la cadence est differente  |
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| HasBeen |
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| Message posté le 31/07/10 - 09:00 |
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| karr a dit: |
Il faut différencier les test d'effort pour détecter une éventuelle anomalie cardiaque ou test d'effort sportif.
Le premier ce fait à une cadence de 60 rpm et n'est jamais poussé à son extrême arrêté par le cardiologue quand celui-ci à vu ce qu'il devait voir.
Pour le second c'est un test d'effort maximal, la vitesse de pédalage est libre, il est fait en général pour connaitre sa FCmax et les plages aérobie et anaérobie et surtout sa VMA pour avoir ses plages d'entrainement. Il est préférable d'avoir un coeur en bonne santé sinon risque, la tension d'effort est poussée à son extrême. |
Il ne faut jamais dire jamais
Personnellement mes épreuves d'effort (1 tous les deux ans) se terminent toujours par la dyspnée et l'épuisement des membres inférieurs, et c'est écrit en toutes lettres dans les conclusions. |
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| karr |
| Arsouilleur fou |
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| Message posté le 31/07/10 - 11:05 |
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| HasBeen a dit: |
Il ne faut jamais dire jamais
Personnellement mes épreuves d'effort (1 tous les deux ans) se terminent toujours par la dyspnée et l'épuisement des membres inférieurs, et c'est écrit en toutes lettres dans les conclusions. |
Si tu passes un test tout les deux ans et que tu n'as pas d'anomalie cardiaque tu es dans la deuxième configuration test d'effort maximal, puisqu'il est poussé à fond.
Dans la première configuration je confirme ce que j'ai dit il est surtout utilisé pour rechercher un éventuel problème cardiaque et il n'y a pas lieu de le pousser à l'extrême il est arrêté par le cardio.
La première fois que j'ai passé un test tout c'est bien passé mais mon cardio ma quand même dit que'il ne peut pas garantir que je ne fasse pas un infarctus en sortant de chez lui bien sur en plaisantant.
Il a perdu son père de cette façon suite à test chez un collègue.
Voila pourquoi il faut différencier les deux test en test médical et test sportif.
Tu coutes cher à la sécu un test tout les deux ans moi c'est tout les cinq ans.
Aucune raison de faire plus si pas d'anomalie et la recherche de mes zones il y a déjà un certains temps que j'en ai rien à battre je me connais suffisamment pour rouler aux sensations.
Jusqu'à maintenant tout est conforme et j'étonne toujours les infirmières quand elles me prennent mon pouls qui est à 38-40 au repos et l'aspect physique par rapport à ma date de naissance ce qui permet de bien engager la conversation...
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| veloblan |
| Tafiole |
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| Message posté le 31/07/10 - 14:08 |
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Ben moi j'en fais plus, ca sert a rien  |
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| HasBeen |
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| Message posté le 31/07/10 - 14:37 |
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| karr a dit: |
Si tu passes un test tout les deux ans et que tu n'as pas d'anomalie cardiaque tu es dans la deuxième configuration test d'effort maximal, puisqu'il est poussé à fond.
Dans la première configuration je confirme ce que j'ai dit il est surtout utilisé pour rechercher un éventuel problème cardiaque et il n'y a pas lieu de le pousser à l'extrême il est arrêté par le cardio.
La première fois que j'ai passé un test tout c'est bien passé mais mon cardio ma quand même dit que'il ne peut pas garantir que je ne fasse pas un infarctus en sortant de chez lui bien sur en plaisantant.
Il a perdu son père de cette façon suite à test chez un collègue.
Voila pourquoi il faut différencier les deux test en test médical et test sportif.
Tu coutes cher à la sécu un test tout les deux ans moi c'est tout les cinq ans.
Aucune raison de faire plus si pas d'anomalie et la recherche de mes zones il y a déjà un certains temps que j'en ai rien à battre je me connais suffisamment pour rouler aux sensations.
Jusqu'à maintenant tout est conforme et j'étonne toujours les infirmières quand elles me prennent mon pouls qui est à 38-40 au repos et l'aspect physique par rapport à ma date de naissance ce qui permet de bien engager la conversation...
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Manque de bol, c'est que je suis dans ce que tu appelles la première configuration.
Si mon cardiologue me fait une épreuve d'effort tous les deux ans c'est justement que j'ai une pathologie cardiaque que je ne développerais pas ici.
Cela dit je n'ai pas l'impression de coûter cher à la sécu, car mon cardiologue me préconise cet examen tous les ans. Si je ne le fais que tous les deux ans c'est à ma demande, il a accepté à la seule condition que "je fonce" chez lui au moindre symptôme cardiaque ou respiratoire. |
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| karr |
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| Message posté le 31/07/10 - 17:29 - Message édité le 31/07/10 - 19:37 |
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| HasBeen a dit: |
Manque de bol, c'est que je suis dans ce que tu appelles la première configuration.
Si mon cardiologue me fait une épreuve d'effort tous les deux ans c'est justement que j'ai une pathologie cardiaque que je ne développerais pas ici.
Cela dit je n'ai pas l'impression de coûter cher à la sécu, car mon cardiologue me préconise cet examen tous les ans. Si je ne le fais que tous les deux ans c'est à ma demande, il a accepté à la seule condition que "je fonce" chez lui au moindre symptôme cardiaque ou respiratoire. |
C'est qu'en même curieux que ton cardio te pousse à ton max si tu as une pathologie cardiaque, enfin bon il sait ce qu'il fait.
Pour la sécu c'était une boutade.
Sinon petite question qui me turlupine depuis un moment, ton frère qui habite en Loire Atlantique son prénom commence par A et habite pas loin de la gare ? |
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| HasBeen |
| Limeur de pédales |
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| Message posté le 31/07/10 - 21:52 |
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| karr a dit: |
C'est qu'en même curieux que ton cardio te pousse à ton max si tu as une pathologie cardiaque, enfin bon il sait ce qu'il fait.
Pour la sécu c'était une boutade.
Sinon petite question qui me turlupine depuis un moment, ton frère qui habite en Loire Atlantique son prénom commence par A et habite pas loin de la gare ? |
Peut-être que le cardio veut voir exactement ce dont je suis capable lorsqu'il n'est pas là, car il sait que je fais du vélo et il se doute (non il sait aussi  ) que je dépasse les valeurs maxi qu'il me préconise.
Tiens j'ai un frère caché en Loire Atlantique ?
En fait j'en ai bien un mais son prénom commence par L et il n'habite pas près d'une gare, plutôt d'un port. |
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| PHO |
| Tabanard de plus en plus fou, fou de rouler |
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| Message posté le 31/07/10 - 22:05 |
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| HasBeen a dit: |
Peut-être que le cardio veut voir exactement ce dont je suis capable lorsqu'il n'est pas là, car il sait que je fais du vélo et il se doute (non il sait aussi ) que je dépasse les valeurs maxi qu'il me préconise.
Tiens j'ai un frère caché en Loire Atlantique ?
En fait j'en ai bien un mais son prénom commence par L et il n'habite pas près d'une gare, plutôt d'un port. |
c'est le jeu perdu de vue  |
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| HasBeen |
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| Message posté le 31/07/10 - 22:09 |
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| PHO a dit: |
c'est le jeu perdu de vue |
C'est pas moi qui ai commencé, j'ai téléphoné à ma maman (96 ans) elle ne se rappelle plus  |
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| PHO |
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| Message posté le 31/07/10 - 22:15 |
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| HasBeen a dit: |
C'est pas moi qui ai commencé, j'ai téléphoné à ma maman (96 ans) elle ne se rappelle plus |
sale gamin t'as pas finit d'embêter ta mère |
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| HasBeen |
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| Message posté le 31/07/10 - 22:29 |
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| PHO a dit: |
sale gamin t'as pas finit d'embêter ta mère |
Maman...si tu regardes VT  |
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