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qui a fait du sport en 2019 ?

  
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Auteur  
cyfac cilo
Fidèle parmis les fidèles
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messages : 8147
posté le 17/04/19 - 16:47
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Une mini sortie a oublier, crevaison AR ! 1/2 tour plus de chambre pour une éventuelle crevaison !
zarack59
Rectifieur de pignons
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messages : 1715
posté le 17/04/19 - 20:00
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Jipe4 a dit :
Deux cent deux kilomètres aujourd’hui ; onzième étape de mon dodécaudax. Je suis parti à 05h30, il ne faisait pas très chaud et j’ai fait environ 100 km avec un vent défavorable.

J’aime bien ce concept de dodécaudax, je trouve cela motivant.

dj
Déçu parmis les déçu
groupe : Membres bienfaiteurs
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messages : 9683
posté le 17/04/19 - 23:42
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86km de vélo avec le clm (et ma plus grosse sacoche pour mettre des vetements civi) pour aller faire un babysitting  (et revenir)
CINGLEE DU VENTOUX
Fan de chichourle
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Inscrit le : 17/11/04
messages : 27947
posté le 18/04/19 - 07:30
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cyfac cilo a dit :
Une mini sortie a oublier, crevaison AR ! 1/2 tour plus de chambre pour une éventuelle crevaison !
tu as au moins pris l'air................
CINGLEE DU VENTOUX
Fan de chichourle
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posté le 18/04/19 - 07:30 | (édité le 18/04/19 - 07:31)
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Hier 3 heures de Taï-Chi à Verfeuil. La première heure dehors
CINGLEE DU VENTOUX
Fan de chichourle
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posté le 18/04/19 - 20:58
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Presque 100 bornes pour tester le 820. Mais sortie nulle... vent du Sud en permanence avec un parcours mal étudié et plat de chez plat, et dans les bagnoles
Jipe4
Limeur de pédales
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messages : 591
posté le 19/04/19 - 19:16
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111 km aujourd’hui ; j’avais oublié les sensations ressenties lors des sorties sans vent.
bonnes joues
Pipelette infatigable
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messages : 4853
posté le 19/04/19 - 19:26
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Quand tu cherches les buttes impossibles. 
bonnes joues
Pipelette infatigable
groupe : Membres
Inscrit le : 29/11/05
messages : 4853
posté le 19/04/19 - 19:29
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92 kms, 1211 m de raidars au garmin. L'érosion fait son œuvre, en 2015, sigma donnait 1335 m 🤔
CINGLEE DU VENTOUX
Fan de chichourle
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messages : 27947
posté le 20/04/19 - 07:27
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hier, 4 heures de Taï-Chi à Verfeuil, dehorsPratique pour voir passer ceux qui roulent en cachette
bonnes joues
Pipelette infatigable
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posté le 20/04/19 - 09:14
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CINGLEE DU VENTOUX a dit :
hier, 4 heures de Taï-Chi à Verfeuil, dehorsPratique pour voir passer ceux qui roulent en cachette

dj
Déçu parmis les déçu
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messages : 9683
posté le 20/04/19 - 19:51
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135km en juste un peu moins de 5 heures (et 1500m de D+)

Magnifique soleil et température top (juste un peu frais a 8h -> coupe vent velotrainer)

Quelques belles parties de manivelles avec les autres cyclo


zarack59
Rectifieur de pignons
groupe : Membres
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messages : 1715
posté le 21/04/19 - 19:35
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https://www.strava.com/activities/2308037940

133 km pour respecter mon tableau de marche 
zarack59
Rectifieur de pignons
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messages : 1715
posté le 21/04/19 - 19:40
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https://www.relive.cc/view/2308037940 sortie en accelerer
CINGLEE DU VENTOUX
Fan de chichourle
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posté le 22/04/19 - 06:46
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moi, je vous mettrais bien le lien de ma sortie d'hier, mais c'est une sortie en ralentie
81 km et 1000 m
zarack59
Rectifieur de pignons
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messages : 1715
posté le 22/04/19 - 13:58
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CINGLEE DU VENTOUX a dit :
moi, je vous mettrais bien le lien de ma sortie d'hier, mais c'est une sortie en ralentie
81 km et 1000 m

CINGLEE DU VENTOUX
Fan de chichourle
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messages : 27947
posté le 22/04/19 - 18:43
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plusieurs heures en cuisine, ça compte ?
Rillettes de maquereau, gigot 7 heures, gratin Dauphinois (le vrai sans fromage!LOL!), gratin de chou fleur, tarte au chocolat.
dj
Déçu parmis les déçu
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messages : 9683
posté le 23/04/19 - 17:29
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Il y avait une rando qui fait +/- le parcours de la Fléche wallonne de demain (en gros on démarre pas d'aussi loin, on ne fait que la partie dure)

Sauf que le départ a plus de 20km de chez moi donc

20 aller + 150 km de rando + 20km retour + un complément pour atteindre les 200 km

En 7h44  (j'aurais put faire plus rapide, mais j'ai préféré faire une rajoute où ça grimpe)

J'ai roulé 2km avec la movistar (et Valverde)
Ils sont tranquille mais moi même dans leurs roues je devais bien forcer pour les tenir.

Un peu plus loin je me suis fait reprendre par les sunweb (et un groupe de cyclo) mais j'ai déraillé dans la cote juste après.

J'ai un peu déconné dans le mur de huy (démarré dans la roue de deux pro... ) donc obligé de mettre pied a terre juste avant le sommet.

Je discutais a un ravito avec un cyclo, il s'est retrouvé a rouler avec les Bora.   Un coureur a pris le smartphone du cyclo pour lui faire des photos du cyclo et de Sagan pendant qu'ils roulaient en discutant  
bonnes joues
Pipelette infatigable
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messages : 4853
posté le 23/04/19 - 17:45
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dj a dit :
Il y avait une rando qui fait +/- le parcours de la Fléche wallonne de demain (en gros on démarre pas d'aussi loin, on ne fait que la partie dure)

Sauf que le départ a plus de 20km de chez moi donc

20 aller + 150 km de rando + 20km retour + un complément pour atteindre les 200 km

En 7h44  (j'aurais put faire plus rapide, mais j'ai préféré faire une rajoute où ça grimpe)

J'ai roulé 2km avec la movistar (et Valverde)
Ils sont tranquille mais moi même dans leurs roues je devais bien forcer pour les tenir.

Un peu plus loin je me suis fait reprendre par les sunweb (et un groupe de cyclo) mais j'ai déraillé dans la cote juste après.

J'ai un peu déconné dans le mur de huy (démarré dans la roue de deux pro... ) donc obligé de mettre pied a terre juste avant le sommet.

Je discutais a un ravito avec un cyclo, il s'est retrouvé a rouler avec les Bora.   Un coureur a pris le smartphone du cyclo pour lui faire des photos du cyclo et de Sagan pendant qu'ils roulaient en discutant  
Belle expérience , bravo et merci pour le témoignage
CINGLEE DU VENTOUX
Fan de chichourle
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posté le 24/04/19 - 07:53
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bonnes joues a dit :
dj a dit :
Il y avait une rando qui fait +/- le parcours de la Fléche wallonne de demain (en gros on démarre pas d'aussi loin, on ne fait que la partie dure)

Sauf que le départ a plus de 20km de chez moi donc

20 aller + 150 km de rando + 20km retour + un complément pour atteindre les 200 km

En 7h44  (j'aurais put faire plus rapide, mais j'ai préféré faire une rajoute où ça grimpe)

J'ai roulé 2km avec la movistar (et Valverde)
Ils sont tranquille mais moi même dans leurs roues je devais bien forcer pour les tenir.

Un peu plus loin je me suis fait reprendre par les sunweb (et un groupe de cyclo) mais j'ai déraillé dans la cote juste après.

J'ai un peu déconné dans le mur de huy (démarré dans la roue de deux pro... ) donc obligé de mettre pied a terre juste avant le sommet.

Je discutais a un ravito avec un cyclo, il s'est retrouvé a rouler avec les Bora.   Un coureur a pris le smartphone du cyclo pour lui faire des photos du cyclo et de Sagan pendant qu'ils roulaient en discutant  
Belle expérience , bravo et merci pour le témoignage
oui sympa j'en connais quelques uns qui auraient adoré être à ta place

  
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