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 clo79 |
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| posté le 05/05/10 - 14:40 | (édité le 05/05/10 - 14:41) |
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| gwenb a dit: | Le massage, il faut emmettre un bémol.
Si il est mal réalisé il peut faire plus de mal que de bien. Un massage trop fort sur des muscles "abîmés par l'effort" peut causer un mal de jambes plus important ... |
C'est sur mais l'auto application d'huile d'arnica comporte moins de risque que de le faire faire par une tierce personne ! Je parle simplement de détendre et non pas de traiter quoi que ce soit, là il faut laisser faire les professionnels |
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 Neurone 3 |
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| posté le 05/05/10 - 19:36 |
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| clo79 a dit: |
C'est sur mais l'auto application d'huile d'arnica comporte moins de risque que de le faire faire par une tierce personne ! Je parle simplement de détendre et non pas de traiter quoi que ce soit, là il faut laisser faire les professionnels |
Et professionnelles....aussi..........  |
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| Fifibrindacier |
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| posté le 08/12/15 - 23:34 |
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J'ai voulu caser une sortie longue, pour "rattrapper" un peu de kms... le mental est bien là, mais alors les jambes !!
Passage à la douche fraîche, et huile à l'arnica... et demain je vais grimper les escaliers comme une grand-mère  |
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| alaric.tetu |
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| posté le 10/12/15 - 15:55 |
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| Fifibrindacier a dit: | J'ai voulu caser une sortie longue, pour "rattrapper" un peu de kms... le mental est bien là, mais alors les jambes !!
Passage à la douche fraîche, et huile à l'arnica... et demain je vais grimper les escaliers comme une grand-mère |
Ah mais tu es une grand mère! =)
Je te rappelle que tu as au moins un petit-enfant...  |
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| clo79 |
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| posté le 11/12/15 - 14:54 |
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| Fifibrindacier a dit: | J'ai voulu caser une sortie longue, pour "rattrapper" un peu de kms... le mental est bien là, mais alors les jambes !!
Passage à la douche fraîche, et huile à l'arnica... et demain je vais grimper les escaliers comme une grand-mère |
Après une grosse cyclo, je me souviens d'avoir tellement eu mal aux jambes que je n'arrivais plus à descendre les escaliers... Mais à la montée ça allait .... Ça va mieux ? |
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| Fifibrindacier |
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| posté le 12/12/15 - 17:21 |
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Nickel ! pour une "grand-mère"  (ça c'est pour Alaric)...
En fait le lendemain juste une petite lourdeur lors des montées à l'étage  |
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| Neurone 3 |
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| posté le 12/12/15 - 21:54 |
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Il n'y a jamais rien de trop lourd dans mon estomac... j'ai une digestion ultra rapide  |
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