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 loïc 29 |
| Limeur de pédales |
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| groupe : Membres |
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| posté le 21/09/10 - 07:32 | (édité le 21/09/10 - 08:20) |
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Il y a eu un controle pourquoi pas, ça a fait marré ceux qui ont joué le jeu (meme pas des gens pris au hasard). Deja que les media ils nous Bou... le mou avec ça Mais quand je vois qu'entre passionné de velo on parle que de ça, je trouve dommage mais bon un forum c'est fait pour aborder tout les sujets. Aller a l'année prochaine  avec ou sans controle
Pour moi un randonneur qui a envie de ce fumer un gros petard entre potes le vendredi soir (produit dopant), ça va pas ameliorer ça performance et pourtant il serra dopé, c'est vrai c'est interdit
Et je suppose que 90 % des randonneur savent meme pas les produits interdit. En tout cas moi j'en sais rien et je m'en fou |
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| ché |
| Membre sénior |
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| posté le 21/09/10 - 13:59 |
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salut a tous
sur que cette édition 2010
va marquer les esprits
organisations au top
le soleil
les monts d'arrées
que la Bretagne est belle  |
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 Penn Ar Bed |
| Jamais je ne voudrais faire partie d'un club qui accepterait de m'avoir pour président |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
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| posté le 22/09/10 - 20:31 | (édité le 22/09/10 - 20:38) |
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| COP a dit: | Aujourd'hui, c'était mes deuxième Roc'h des Monts d'arrée.
Départ 8H15 sous un beau soleil qui ne nous a pas quitté de la journée mais 3°C, çà piquait les doigts. Cette année, l'orga avait mis le paquet pour éviter les bouchons: limitation des inscriptions, départ par vague de 150 toutes les 5 minutes. En bien...çà a marché, zéro bouchon pour moi.
Tracé différent de l'année dernière: beaucoup, beaucoup de cailloux et avec un SR, c'est usant. Les grosses difficultés (les crêtes) sont concentrées entre le 60 ème et le 80 ème. Et là se fut dure. Des montées dans les gros cailloux, pas forcément avec des pentes importantes mais c'est très technique et usant. Je ne récupère pas beaucoup dans les descentes. Les 15 derniers km étaient très roulants, çà fait du bien de lâcher les freins.
Côté ravitos, 6 sur le 100 km et comme d'hab, très fournis: saucisson, andouille, chips, salade de pâtes, chocolat, crêpes etc... J'ai même gouter la fameuse graisse salée dont Penn Ar Bed avait parler en Août. Ben, c'est bon, j'en ai pris deux fois. Une mousse et un sandwich merguez à l'arrivée, çà réconforte.
J'ai les cervicales et les épaules explosées suite aux milliers de secousses subies mais content, les jambes ont bien répondu.
98 km, 2354 m de D+ en 6H51, 14 de moyenne. |
 Heureusement que tu n'as pas été contrôlé ! La graisse salée c'est le top en matière de dopage  J'aurais bien aimé être là pour voir la tête de René Le Loc'h (on roule dans le même club) suite à cette histoire de contrôle  |
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| lariegeoise |
| Fidèle parmis les fidèles |
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| posté le 23/09/10 - 11:26 |
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Avec la graisse? tu me diras, il y en a qui en ont déjà sur eux! Donc là ils sont très vite positifs!  |
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| COP |
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| thierry_250 |
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| posté le 23/09/10 - 22:49 |
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oh la vache! tu étais toujours à l'attaque? 
bon allez l'année prochaine je les fais. certainement en plus court que toi mais il faut des objectifs, ça en est un pour l'année prochaine |
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| COP |
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| posté le 23/09/10 - 22:54 |
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Sur les deux premières, il restait deux km et c'était très roulant, je me suis lâcher.
Sur la troisième, c'était sur les crêtes, il faut gérer sinon t'explose. |
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| thierry_250 |
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| posté le 23/09/10 - 22:57 |
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| COP a dit: | Sur les deux premières, il restait deux km et c'était très roulant, je me suis lâcher.
Sur la troisième, c'était sur les crêtes, il faut gérer sinon t'explose. |
en tout cas ça me donne envie. il faut que je réfléchisse à comment m'entrainer. va falloir que je trouve un club pour me forcer à sortir même sans envie, je me connais une fois dehors, c'est parti mais il faut me mettre dehors |
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| COP |
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| posté le 23/09/10 - 22:59 |
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| thierry_250 a dit: |
en tout cas ça me donne envie. il faut que je réfléchisse à comment m'entrainer. va falloir que je trouve un club pour me forcer à sortir même sans envie, je me connais une fois dehors, c'est parti mais il faut me mettre dehors |
Pour aller rouler, j'ai besoin d'un club, d'un objectif et maintenant de DPT. |
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| thierry_250 |
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| posté le 23/09/10 - 23:03 |
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| COP a dit: |
Pour aller rouler, j'ai besoin d'un club, d'un objectif et maintenant de DPT. |
en fait je me rends compte que c'est pareil. je ne manquais pas d'entrainement au rugby, par respect pour l'équipe, pour être en forme pour les matchs. là je n'ai plus d'objectifs réels donc j'ai du mal à sortir même si quand je sors j'aime. mon problème c'est que je ne sais pas choisir entre le vtt et la route, j'aime les 2 même si c'est très différent |
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| COP |
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| posté le 23/09/10 - 23:10 |
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| thierry_250 a dit: |
en fait je me rends compte que c'est pareil. je ne manquais pas d'entrainement au rugby, par respect pour l'équipe, pour être en forme pour les matchs. là je n'ai plus d'objectifs réels donc j'ai du mal à sortir même si quand je sors j'aime. mon problème c'est que je ne sais pas choisir entre le vtt et la route, j'aime les 2 même si c'est très différent |
Pourquoi choisir ? Pour moi, d'avril à octobre: route en semaine et VTT le dimanche.
D'octobre à avril, route uniquement. |
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| thierry_250 |
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| posté le 23/09/10 - 23:11 |
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| COP a dit: |
Pourquoi choisir ? Pour moi, d'avril à octobre: route en semaine et VTT le dimanche.
D'octobre à avril, route uniquement. |
en semaine c'est pas forcément facile pour moi. ou alors je sacrifie des congés. c'est un choix. pas impossible mais c'est un choix |
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| COP |
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| posté le 23/09/10 - 23:15 |
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| thierry_250 a dit: |
en semaine c'est pas forcément facile pour moi. ou alors je sacrifie des congés. c'est un choix. pas impossible mais c'est un choix |
Tu peux faire comme Penn Ar Bed, tu roules deux jours consécutifs par semaine. Pour toi, çà pourrait être VTT seul le samedi et route en club le dimanche, ou l'inverse. |
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| thierry_250 |
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| posté le 23/09/10 - 23:27 |
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| COP a dit: |
Tu peux faire comme Penn Ar Bed, tu roules deux jours consécutifs par semaine. Pour toi, çà pourrait être VTT seul le samedi et route en club le dimanche, ou l'inverse. |
j'y pense depuis quelques temps mais ça serait plutôt route le samedi (pas besoin d'être accompagné) et vtt le dimance en rando ou en club. mais au début ça risque d'être dur mais j'y réfléchit sérieusement  |
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| Penn Ar Bed |
| Jamais je ne voudrais faire partie d'un club qui accepterait de m'avoir pour président |
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| posté le 23/09/10 - 23:37 |
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| thierry_250 a dit: |
j'y pense depuis quelques temps mais ça serait plutôt route le samedi (pas besoin d'être accompagné) et vtt le dimance en rando ou en club. mais au début ça risque d'être dur mais j'y réfléchit sérieusement |
Le truc quand tu roules deux jours de rang c'est de doser les efforts du premier jour pour que ça ne nuise pas au second jour... quand je préparais mon Quimper / Brocéliande / Quimper et que je faisais des sortie longues le lundi et que j'avais roulé avec le groupe "cyclosportif" du club le dimanche et bien pour ces sorties du lundi je manquais de jus... il y a une grosse différence mine de rien entre rouler à 28km/h et rouler à 25km/h de moyenne ! ! ! |
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| thierry_250 |
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| posté le 23/09/10 - 23:39 |
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| Penn Ar Bed a dit: |
Le truc quand tu roules deux jours de rang c'est de doser les efforts du premier jour pour que ça ne nuise pas au second jour... quand je préparais mon Quimper / Brocéliande / Quimper et que je faisais des sortie longues le lundi et que j'avais roulé avec le groupe "cyclosportif" du club le dimanche et bien pour ces sorties du lundi je manquais de jus... il y a une grosse différence mine de rien entre rouler à 28km/h et rouler à 25km/h de moyenne ! ! ! |
c'est pour ça que je pense plutôt à la route le samedi, j'ai toujours besoin de plus forcer en vtt. certainement à cause d'un manque d'entrainement. |
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| RV28 |
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| posté le 24/09/10 - 09:00 |
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| COP a dit: |
Pourquoi choisir ? Pour moi, d'avril à octobre: route en semaine et VTT le dimanche.
D'octobre à avril, route uniquement. |
Pour moi c'est quasi que route de mi octobre à mi mars, et le VTT ressort de mi mars à mi octobre  |
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