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 bouvy |
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| posté le 26/11/13 - 20:38 |
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pour moi se serra la première en 2014 en juillet
donc d'ici 3 semaines on recommence l'entrainement suivant le temps 
sinon home trainer et musculation
quel est vos temps sur la cinglé ?
c'est pour avoir une fourchette des temps.
merci
a+ |
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| chocoboul |
| Fidèle parmis les fidèles |
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| posté le 26/11/13 - 20:46 |
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En faite le cinglé du ventoux c'est une rando permanente. |
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 COP |
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| posté le 26/11/13 - 21:45 |
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| bouvy a dit: | pour moi se serra la première en 2014 en juillet
donc d'ici 3 semaines on recommence l'entrainement suivant le temps
sinon home trainer et musculation
quel est vos temps sur la cinglé ?
c'est pour avoir une fourchette des temps.
merci
a+ |
Pour moi 7H pile-poil.
PS: on dit le cinglé, la cinglée c'est ......  |
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| bouvy |
| Membre sénior |
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| groupe : Membres |
| Inscrit le : 25/11/13 |
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| posté le 26/11/13 - 22:31 |
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merci cop
j'ai prévu entre 6 et 7h pas plus j'espère a voir la condition  |
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| joel |
| vive le vélo ! |
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| posté le 27/11/13 - 07:08 |
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| bouvy a dit: | pour moi se serra la première en 2014 en juillet
donc d'ici 3 semaines on recommence l'entrainement suivant le temps
sinon home trainer et musculation
quel est vos temps sur la cinglé ?
c'est pour avoir une fourchette des temps.
merci
a+ |
Fourchette et couteau stp, on est des gens civilisés pour manger  |
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 CINGLEE DU VENTOUX |
| Fan de chichourle |
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| posté le 27/11/13 - 08:10 |
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| bouvy a dit: | merci cop
j'ai prévu entre 6 et 7h pas plus j'espère a voir la condition |
Tu as droit à 24 heures  |
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| cpical |
| whatever |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
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| posté le 27/11/13 - 08:38 |
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| CINGLEE DU VENTOUX a dit: |
Tu as droit à 24 heures |
24 heures????????
Trop facile, j'en fais 9! |
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| CINGLEE DU VENTOUX |
| Fan de chichourle |
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| posté le 27/11/13 - 09:31 | (édité le 27/11/13 - 09:33) |
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| KIKI-129 |
| Arsouilleur fou |
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| posté le 27/11/13 - 12:39 |
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en général tous les challenges style Cinglé du Ventoux, Défi Bugiste c'est sur une durée de 24 H.
Mais il existe plein de façons de s'amuser en montagne, traversée des Alpes, du Massif Central, des Pyrénées, en autonomie
les trucs avec assistance sont de plus en plus nombreux, les tours opérators , même de l'étranger , ont investit ce marche (ASO n'est pas en reste avec l'EDT et autres organisations)
c'est pareil avec tous les "stages" dits de préparation pour une élite de gens qui ont les moyens
donc pour la montagne, la rando, la compét" il y en a pour tous les goûts
je vous conseille le club des 100 cols |
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| COP |
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| posté le 27/11/13 - 15:15 |
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| bouvy a dit: | merci cop
j'ai prévu entre 6 et 7h pas plus j'espère a voir la condition |
Tu as déjà grimpé le Ventoux ? Si oui, par quel côté et en combien de temps ? Facile ou pas ? |
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| Yann21 |
| Pédaleur amoureux |
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| posté le 27/11/13 - 15:28 |
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| KIKI-129 a dit: | en général tous les challenges style Cinglé du Ventoux, Défi Bugiste c'est sur une durée de 24 H.
Mais il existe plein de façons de s'amuser en montagne, traversée des Alpes, du Massif Central, des Pyrénées, en autonomie
les trucs avec assistance sont de plus en plus nombreux, les tours opérators , même de l'étranger , ont investit ce marche (ASO n'est pas en reste avec l'EDT et autres organisations)
c'est pareil avec tous les "stages" dits de préparation pour une élite de gens qui ont les moyens
donc pour la montagne, la rando, la compét" il y en a pour tous les goûts
je vous conseille le club des 100 cols |
http://www.centcols.org/ |
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| bouvy |
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| posté le 27/11/13 - 15:47 |
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| CINGLEE DU VENTOUX a dit: |
Tu as droit à 24 heures |
merci pour le bonus  |
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| bouvy |
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| posté le 27/11/13 - 15:55 |
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| COP a dit: |
Tu as déjà grimpé le Ventoux ? Si oui, par quel côté et en combien de temps ? Facile ou pas ? |
salut
je les grimpé 2x par sault en 1h38 et 1h40,facile je peux pas dire mes bien juste le dernier km assez dure .
je suis partis de la villa que j'ai louer a apts
avant le ventoux j'ai franchis un col de 10 km le col de la liguière 998m
aller retour 117 km fait 2x. |
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| COP |
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| posté le 27/11/13 - 16:16 | (édité le 27/11/13 - 16:17) |
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Tu as donc grimpé le côté le plus facile.
Pour info, je suis monté par Sault en 1H40 lors de mon cinglé mais c'était après avoir monté par Bédoin puis Malaucène.
Avant de tenter le cinglé, je te conseille, quelques jours avant, d'aller faire une montée par Bédoin ou par Malaucène histoire de te tester dans des montées plus difficiles. |
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| joel |
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| posté le 27/11/13 - 16:18 |
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Difficiles ? mais non, de longs faux plats... très long d'ailleurs  |
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| bouvy |
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| posté le 27/11/13 - 16:32 | (édité le 27/11/13 - 16:33) |
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| COP a dit: | Tu as donc grimpé le côté le plus facile.
Pour info, je suis monté par Sault en 1H40 lors de mon cinglé mais c'était après avoir monté par Bédoin puis Malaucène.
Avant de tenter le cinglé, je te conseille, quelques jours avant, d'aller faire une montée par Bédoin ou par Malaucène histoire de te tester dans des montées plus difficiles. |
oui le plus facile sur la carte
mes une pente régulière longue,avec un autre col dans les jambes comme apéro avant le ventoux c'était déjà pas mal.
j'était en 53/39 juste pour moi,la je viens de monter mon compact sram red ça ira mieux pour mon poids de 57 kg.
et mes nouvelles roue normalement a voir hocus wheels carbone boyaux |
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| COP |
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| posté le 27/11/13 - 16:46 | (édité le 27/11/13 - 16:47) |
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Fallait le dire que tu étais dans la catégorie petit gabarit qui grimpe
Avec un tel poids, de l'entrainement, du bon matos et les braquets qui vont bien, çà va le faire |
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| CINGLEE DU VENTOUX |
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| COP |
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| posté le 27/11/13 - 17:07 |
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Pourtant Thierry_250 n'est pas cinglé...du Ventoux.
Bouvy veut tout de même le faire entre 6 et 7H. |
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| bonnes joues |
| Fidèle parmis les fidèles |
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| posté le 27/11/13 - 17:13 |
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| CINGLEE DU VENTOUX a dit: |
Ne vous prenez pas le chou! Ça marche même pour les petits gros, et j'ai les noms |
Et les grands gros pas rasés  |
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grâce à Scrat 
qui n'a pas pu venir manger avec nous 
ça nous avait presque coupé l'appétit 