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 COP |
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| posté le 15/03/15 - 21:59 |
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Je me contente d'un 52x12 et il ne sert pas beaucoup.
Pareil en Pass D1-D2, je vise des placettes. Après on ne sait jamais, un jour de grande forme... |
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 cyfac cilo |
| Fidèle parmis les fidèles |
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| posté le 16/03/15 - 15:50 |
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Bravo Darko  |
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 TLR |
| moboutou 3 Mister T |
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| posté le 16/03/15 - 22:59 |
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 HasBeen |
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| MasterNico1978 |
| Trek Man |
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| posté le 17/03/15 - 16:21 |
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| darkonimo a dit: |
...
La semaine prochaine : bain de boue, manche2 VTT tour avec Kceras, Masternico, Nanotroll, TLR et p'tit viok.  |
Clair si il fait bon cette semaine on peut espérer éviter le bain de boue, à voir pour le moment les prévisions c'est Yoyo  |
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| nanotroll |
| Plat pays |
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| posté le 17/03/15 - 16:29 |
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| MasterNico1978 a dit: |
Clair si il fait bon cette semaine on peut espérer éviter le bain de boue, à voir pour le moment les prévisions c'est Yoyo |
là en ce moment j'ai une bonne pêche alors pitié pas de boue que je puisse faire une bonne course et non pas une rando ...
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| TLR |
| moboutou 3 Mister T |
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| posté le 19/03/15 - 06:51 |
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la météo devrait etre correct  |
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| tikis |
| Xantia boy |
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| posté le 19/03/15 - 16:20 |
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Une petite question :
Reçoit-on un mail de confirmation d'inscription, ou bien le fait d'envoyer par la poste avant la date limite suffit ? |
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| darkonimo |
| Survivor |
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| posté le 19/03/15 - 17:20 |
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Par la poste c'est bon. |
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| MasterNico1978 |
| Trek Man |
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| posté le 20/03/15 - 19:26 |
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| tikis |
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| posté le 21/03/15 - 09:08 |
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| TLR |
| moboutou 3 Mister T |
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| posté le 22/03/15 - 14:11 |
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belle représentation du team sur cette deuxième manche du VTT a Vaux sur /Lunain en support en championnat départemental 91/77
Circuit assez roulant mais avec quelques passages sympa notamment un guet passé a fond las ballons, quelques gros calibre avec notamment la présence de Nicolas BAZIN expros de BigMat93 et membre du Team BH Suntour (celui de julie Bresset , Stéphane Tempier et maxime Marotte )
les résultats sont il me semble parmi les meilleurs que le team est connu sur le VTT Tour
En sénior Julien 31 ème et 11éme au championnat 91/77, Philippe 32 ème et 12éme au championnat 91/77,Nico 34 ème et 14éme au championnat 91/77
En vétéran Loic 20ème et 9 éme au championnat 91/77
En Master 1 Darko 8 ème et 5éme au championnat 91/77 et moi même 12ème et 7 éme au championnat 91/77
BRAVO LES POTOS  |
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| COP |
| [pourrisseur officiel] |
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| posté le 22/03/15 - 14:46 |
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Beaux résultats, bravo au team |
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| MasterNico1978 |
| Trek Man |
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| posté le 22/03/15 - 14:56 |
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Maintenant qu'il est possible aux adhérents de mettre à jour via strava, je vais faire doublon avec le commentaire de mon score mais pas grave.
2eme Manche :
Objectif pas d'abandon cette fois-ci et @bloc epicetou comme dirait le prez. Direct le parcours étant super roulant çà envoi en prime nous avons en guest Nicolas Bazin (Pro Equipe BH Sunntour) autant dire que çà va être rude d'atteindre la passe de 4 tours.
Je pars donc à fond sur le premier tour je me fais distancer par les TGV mais je fais mon bonhomme de chemin, au bout d'un certains temps Loic m'enrhume (c'est une habitude...), mais je ne me laisses pas abbattre et continue d'envoyer (tout le temps en prise sur ce circuit c'est un truc de fou), je tiens un bon rythme puisque Darko fini par me rattraper à la fin du 1er (d'habitude c'est bien avant, bon çà), du coup j'ai un coup de fouet je colles sa roue que j'arrive à tenir un peu plus qu'un bon km, finalement je laisses le livreur de colissimo partir.
Je continues, je suis toujours au dessus des 170 pulses et je tiens, bon sang le training paie, le 2eme tour se passes à fond de cale, le 3eme je commence à sentir qq pointes mais ne lâche rien.
Je me fais reprendre dans le 3eme par Bazin qui dégage un facilité écœurante, j'ai donc 3 tours à faire, je termines rejoins par TLR (d'habitude c'est aussi avant que je me fais reprendre, bon çà  ).
Le classement me fait plaisir mais plus que celui-ci le fait de me faire rattraper par les avions VT plus tard voir de tenir la roue du prez çà fait plaisir de voir que je progresse.
Maintenant la préparation pour la prochaine (possible séjour en montagne entre 2 ) |
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| darkonimo |
| Survivor |
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| posté le 22/03/15 - 18:11 |
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| darkonimo |
| Survivor |
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| posté le 22/03/15 - 18:39 | (édité le 22/03/15 - 18:47) |
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6 VT au départ ça faisait plaisir.  Surtout que nous étions loin de chez loin, 35 km de Sens limite dans l'Yonne. 
D'ici, 112 km environ aller + retour, fallait vraiment être motivé surtout que la course fût courte, 1H20.
En résumé pour 1H50 de vélo, 2H40 de voiture, et autant entre la prépa et nettoyage. 
La course, comme mes camarades de jeu, départ @bloc et ensuite @bloc pour finir @bloc. Moyenne cardio 88% et 95% pendant les 8 dernières minutes.
Tout le monde disait, facile le circuit, oui mais c'était sans compter sur un très fort de face pendant 3km, des faux-plats qui passaient souvent entre 22 et 25, quelques petites bosses bien usantes et enfin 2 très belle descentes rapides, je prenais plus de 50 à chaque fois avec un maxi à 51.8 en passant le gué, j'ai adoré.
J'ai eu plaisir à rouler avec Masternico et Kcéras qui ont vraiment tout donné pour rester dans la roue, moi aussi d'ailleurs.
J'avais Nano en point de mire mais je n'ai pas pu le reprendre, sur le plat il envoie très bien et pas assez de différence dans les bosses pour revenir. Belle course aussi.
Enfin j'ai fait la connaissance de Ju77, nouveau dans le team, que j'ai vu à l'arrivée, il n'a pas encore sa tenue VT. 
C'est ballot, il aurait eu, lui aussi, son tapotage de fesse. 
Enfin belle course de TLR qui prend ses marques avec le 29 mais bordel, faut lâcher les fusibles en descentes ! Dégoupille.
Au final, une manche très sympa. Merci aux organisateurs et bénévoles. |
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| Kceras |
| le bleu ! |
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| posté le 22/03/15 - 18:43 |
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Mon petit CR de la course :
Nouveau circuit à Vaux sur Lunain après 1h30 de route, comme la course est le samedi après-midi et qu'on est arrivés plus tôt, on en profite avec Nico pour faire la reconnaissance. Le circuit s'avère être trés roulant sur 9,3km avec quelques bosses et faux plats pour a peine 150m de D+. Le circuit est sec (cool ça nous changera de Cheptainville), pas de single à l'horizon par contre, c'est dommage.
On retrouve les camarades de VT (on sera 6 VT au départ !) et on se place tranquillement dans les sas de départ.
Top départ, ça part vite comme d'habitude en mode peloton car c'est roulant et sur des chemins larges sur 1,5km avant de commencer à monter la première bosse. Loïc me rejoint assez vite et m'invite à prendre sa roue. Ce que j'essaie de faire mais je ne peux pas suivre très longtemps, il "randonne" vite le bougre et je n'ai pas envie d'exploser en vol. Je sens que le cardio est bien en place aux alentours de 170 pulses, le circuit n'autorise aucun temps de roue libre, on est toujours en prise... un vrai CLM. Premier tour bouclé en 26'39" à quasiment 21 de moyenne ! Darko me rattrape au bout de 2km dans le deuxième tour, et je m'accroche ! Je suis à la limite mais c'est gérable. Je fais un peu l'élastique. Je perd parfois quelques mètres dans le roulant ou dans les descentes, mais j'arrive à recoller dans les bosses. Par contre je ne peux faire mieux que suivre, je manque encore de puissance pour prendre des relais (mais ça viendra !). Je boucle le deuxième tour en 27'41" et je continue à m'accrocher à la roue de Darko. On se fait rejoindre par une féminine au bout de 2km dans le troisième tour, quelques centaines de mètres plus loin elle double Darko et Darko relance mais je n'arrive plus a combler le trou. Au bout de 6km de ce troisième tour, je me fais doubler par un avion de chasse (Nicolas Bazin), je n'aurais donc pas droit au 4ème tour. Je continue à garder le rythme pour les 3 derniers km et aucun autre ne me prendra de tour ! Content. Première fois que je suis aussi proche de faire ce fameux quatrième tour. L'entrainement paye !!! |
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 CINGLEE DU VENTOUX |
| Fan de chichourle |
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| posté le 22/03/15 - 19:19 |
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Bravo les petits! |
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| TLR |
| moboutou 3 Mister T |
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| posté le 22/03/15 - 19:19 |
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Bad news....notre pote Mrs exequo qui courrait en FFC a Fontainebleau a fait une vilaine chute dans le sprint d' arrivée....fracture de la clavicule.... L' ensemble du Team te souhaite bon rétablissement et la fin de saison ont roulera pour toi en course!!!!!
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| CINGLEE DU VENTOUX |
| Fan de chichourle |
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| posté le 22/03/15 - 19:21 |
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| TLR a dit: | | Bad news....notre pote Mrs exequo qui courrait en FFC a Fontainebleau a fait une vilaine chute dans le sprint d' arrivée....fracture de la clavicule.... L' ensemble du Team te souhaite bon rétablissement et la fin de saison ont roulera pour toi en course!!!!! |
 bon courage |
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oui à 46 cm près 
