posté le 28/09/15 - 10:21 | (édité le 28/09/15 - 10:23)
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bah pour moi c est a l'image de ma saison VTT...
départ correct sur le strart lopp, 1er tour pas trop mal ....
mais a la fin du 1er tour dans un single une junior a chuté lourdement devant moi, elle hurlait tellement fort que je me suis sentie obligé de m arrèter je pense qu'elle le bras ou la clavicule cassée...j ai attendue 15mns les secours car l endroit était peu accéssible ...pas eu le courrage
de repartir car ça m a bien chamboulé...
le bilan pas terrible sur ce VTT 2015 avec 2 chutes, un bris de chaine et deux abandons...
De mon côté une course correcte mais sans plus, je termine 30 sur 37 en senior ce qui devrait me permettre normalement de terminer le challenge dans le top 25 senior.
Sinon le circuit d'Elancourt était exigeant au niveau des relances, ce qui est un de mes points faibles en cette fin de saison. Au moins ça me permet de voir mes axes d'améliorations pour 2016 :
- Techniques : améliorer la fluidité dans les singles + certains points genre devers et descentes ou j'ai des secondes à gagner
- Physique : le départ à fond direct, j'ai vraiment du mal pourtant je m'échauffe correctement. Les relances, ça pourrait être mieux mais la je paye mes trois mois avec peu de fractionné pour préparer Cergy et sinon je manque de puissance pour pouvoir emmener du braquet.
posté le 30/09/15 - 20:05 | (édité le 30/09/15 - 20:07)
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COP a dit:
Maître Yoda de Levallois ?
Et quand t'as pas envie, tes potes font du lobbying auprès du Coach qui te l'ajoute en loucedé dans ton planning.
J'dis ça, j'dis rien.
Bilan : tu te retrouves avec une belle semaine et en substance ce message : "pour dimanche, tu devras te sortir les doigts et faire des relais "by darko" ca veut dire @bloc épicétou.
posté le 30/09/15 - 20:14 | (édité le 30/09/15 - 20:15)
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darkonimo a dit:
Et quand t'as pas envie, tes potes font du lobbying auprès du Coach qui te l'ajoute en loucedé dans ton planning.
J'dis ça, j'dis rien.
Bilan : tu te retrouves avec une belle semaine et en substance ce message : "pour dimanche, tu devras te sortir les doigts et faire des relais "by darko" ca veut dire @bloc épicétou.
Y sont fort les 2.
Mouarf après Ellancourt c'est un parcours de santé dimanche... bon OK je cours me cacher
Bon promis l'année prochaine tu as un ticket pour me pourrir si je suis pas opé pour la gentlemen
