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 tikis |
| Xantia boy |
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| posté le 29/08/16 - 16:55 |
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Je mets le CR de Cergy ici :
CR Cergy :
Pour ce circuit 2016, le changement se situe après le taquet avant d’aborder la redescente le long de l’Oise, nous bifurquons sur la droite pour reprendre une petite descente et un single qui secoue un peu les bras sur une centaine de mètre, avant de reprendre le chemin normal.
Je partage le stand avec 3 autres solos. Kaizervitosha, un jeune Belge qui fera 38 tours en un peu plus de 15 heures de vélo, Homer un gars de Limeil-Brévannes et Fred95 avec qui je roulerai le plus durant ce week-end.
Mise en grille, il fait chaud, départ pour 800 mètres de course à pied, arrivé au vélo, le cœur est à 177 puls, et la température sur le Garmin est de 42.5° !!! Je prends une gorgée d’eau dans la gourde, elle est bouillante. Et c’est parti pour les deux premiers tours, et comme tous les ans lors du tour de lancement il y a déjà des crevaisons (ça peut arriver) mais aussi son lot de chaines cassées ou de roues voilées à l’extrême !!!
Au bout des 2 premiers tours, petite pause hydratation et nutrition, je repars après 5 minutes, et dès la montée de la butte à Juju, je sens que ça ne va plus, j’ai très chaud, je me laisse descendre tranquillement et essaye de prendre un petit rythme, dans la ligne droite des maraîchers je regarde le compteur, il marque 36°, et j’ai des frissons, ça sent pas bon, je finis tant bien que mal et m’arrête au stand. Je bois beaucoup et j’essaye de manger mais rien ne passe, je m’allonge sous ma tente et là boum….. dodo pendant 2 heures !!! Cette sieste m’a quelque peu remis sur pied, je repars donc, il fait un peu moins chaud, mais dans ce qui sera mon cinquième tour, cette fois c’est l’estomac qui me fait comprendre que trop de liquide et pas assez de solide ça ne lui va pas. Je décide donc de m’arrêter pour ce samedi, je vais me doucher et manger, puis dormir sans grand espoir de pouvoir repartir le lendemain.
Dimanche matin, 6 heures, étonnement, j’ai passé une bonne nuit, je me sens reposé, et apparemment aucune séquelles de la veille. Après le petit déjeuner, nous décidons avec Fred95 de repartir ensemble et verront au tour par tour la condition physique. La butte à Juju et la nouvelle portion avant le retour le long de l’Oise, ont été fermé dans la nuit, à cause de chutes dans les descentes qui s’étaient creusées au fil des passages des bikes . La température a baissé, il fait frais, le plaisir de rouler revient. Crevaison dans le huitième tour, comme j’ai ce qu’il faut sur moi pour réparer, je laisse Fred95 partir bien qu’il m’est proposé son aide. Je repasse donc par le stand afin de gonfler correctement le pneu avant, parce qu’un 29 pouce à gonfler avec une mini pompe, ben c’est pas du gâteau…… Au moment de repartir Fred95 vient de boucler son dernier tour, il se sent fatigué, il préfère donc mettre un terme à ses 24 heures ici. Pour moi je referais 2 blocs de 3 tours pour arriver à 14 tours. Dernier des solos le samedi soir, je finis avec 7 gars derrière moi le dimanche. J’en ai d’ailleurs doublé le dimanche matin qui n’avançaient plus du tout, je pense qu’il y a un moment où il faut savoir s’arrêter, roulé à 10 km/h même sur un 24 heures quand tu ne fais pas le classement, ça n’a pas de sens.
Voilà comme d’habitude une édition au top niveau organisation et ambiance, avec j’ai trouvé, moins de dépassement à la limite mais encore beaucoup qui ne s’annonce pas, il y a également de plus en plus de féminines. Par contre avec ce temps très sec et la chaleur, le terrain est vite devenu cassant avec quelques zones de sable, et une poussière omniprésente, on en a bouffé un paquet !!!!
Pour 2017, on verra bien……………………….
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| Pompon |
| Gnafron |
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| posté le 29/08/16 - 17:15 |
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tikis a dit :
Je mets le CR de Cergy ici :
Chapeau  
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 CINGLEE DU VENTOUX |
| Fan de chichourle |
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| posté le 29/08/16 - 19:10 |
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| cyfac cilo |
| Fidèle parmis les fidèles |
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| posté le 29/08/16 - 19:16 |
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Bravo tikis |
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 dj |
| Déçu parmis les déçu |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
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| posté le 29/08/16 - 19:27 |
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 TLR |
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| posté le 30/08/16 - 08:03 |
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| darkonimo |
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| posté le 30/08/16 - 19:59 |
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| CINGLEE DU VENTOUX |
| Fan de chichourle |
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| posté le 31/08/16 - 08:06 |
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| tikis |
| Xantia boy |
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| groupe : Modérateurs scores |
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| posté le 31/08/16 - 16:03 |
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| darkonimo |
| Survivor |
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| posté le 02/09/16 - 19:32 | (édité le 02/09/16 - 19:43) |
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On est d'accord, il faut 5 avions, un entraînement sur l'année, 0 merde etc....  J'vais étudier ça de près. 
En 2014, on était à 75 tours. 2017, en étant à 110% sur les 24H.......
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| dj |
| Déçu parmis les déçu |
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| posté le 02/09/16 - 19:54 |
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Ou sinon faire une équipe pour rouler sérieusement en s'amusant
Faut pas d’entraînement spécifique, sauf pour les bières
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| CINGLEE DU VENTOUX |
| Fan de chichourle |
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| posté le 03/09/16 - 18:43 |
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dj a dit :
Ou sinon faire une équipe pour rouler sérieusement en s'amusant
Faut pas d’entraînement spécifique, sauf pour les bières
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 jackpot |
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| TLR |
| moboutou 3 Mister T |
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| posté le 06/09/16 - 07:34 |
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Belle prestation du Team sur route a Condè sur vegres.
TLR est dans la bonne échappée pendant 40kms fait 3eme.
Mister exéquo fait 7eme après avoir fait le chien de garde dans le peloton |
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| COP |
| [pourrisseur officiel] |
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| posté le 06/09/16 - 09:42 |
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Bravo à vous les gars |
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| Pompon |
| Gnafron |
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| posté le 06/09/16 - 11:57 |
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Super  |
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| cyfac cilo |
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| posté le 06/09/16 - 17:30 |
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Bravo |
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| CINGLEE DU VENTOUX |
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| posté le 14/09/16 - 07:34 |
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Les résultats du Team le week dernier
VTT XC de Saint Mesmes : TLR 8 eme en super vétéran
Route course de Vert le grand : Mr exéquo 12 ème |
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| CINGLEE DU VENTOUX |
| Fan de chichourle |
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| posté le 14/09/16 - 18:31 |
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TLR a dit :
Les résultats du Team le week dernier
VTT XC de Saint Mesmes : TLR 8 eme en super vétéran
Route course de Vert le grand : Mr exéquo 12 ème 
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