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Les forums de discussions

Bilan 2014
Débriefing ...

  
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Auteur  
laplac
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posté le 30/11/14 - 15:33
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J'ai pas osé relire les objectifs prévus ... mais bon de toutes manières le bilan est facile car je n'en ai rempli aucun ... lol.
Je roule, je roule pas. Je suis malade, pas malade enfin bref "mauvaise année". Maintenant que le négatif est purgé, la querelle vidée ; passons aux aspects positifs.

Je ne rentrerais pas trop dans les détails médicaux mais voilà, les néphrologues se posaient la question de savoir si ma pratique "longue distance" pouvait influer sur ma maladie. Donc le second trimestre de l'année fut consacré à trouver réponse à cette question et le résultat est qu'il n'y a aucun argument médical objectif qui va dans ce sens. Certainement que dans certains cas l'hyper activité cycliste peut accentuer mais bon le canapé, les chips, l'alcool et la clope ça n'arrange certainement pas non plus...

Donc CE bilan là, lui, est plutôt positif ... en route pour PBP 2015, la prépa commence ... demain.il y aura des hauts et des bas dus à la maladie mais bon y'a qu'a regarder autour de soi ... il y a pire
Penn Ar Bed
Jamais je ne voudrais faire partie d'un club qui accepterait de m'avoir pour président
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posté le 30/11/14 - 15:38
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Bon courage gamin ! on suivra ta progression jusqu'à la consécration sur ton blog
chocoboul
Fidèle parmis les fidèles
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posté le 30/11/14 - 15:56
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Pour moi 2014 est une bonne année j'ai plus réussi mes défis que je m'étais donné . En début d'anné en allant à Paris on m'avais dis que je pouvais faire Paris brest , à l'époque je ne pensais pouvoir le réussir car j'avais mal au cul, au dos. Mais après changement de selle et un ajout de deux saccoches , j'ai réussi à aller jusqu'au 600 km ou au 100 dernier km j'ai eu une tendinite mais maintenant je sait pourquoi. En vérité cette année j'ai pris goût au longue distance . Un petit hic quand même mon accident du mois d'août. Sinon Laplac laisse pas tomber si tu peut réussir le Paris Brest fais le mais fais gaffes à ta santé . La santé d'abord , le travail après, et le vélo ensuite. C'est sur que boire de l'alcool sur un sofa en regardant la télé c'est pas bon, mais trop de vélo sa n'est pas bon non plus.
traitors
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posté le 30/11/14 - 18:05
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super fin d'année 2014, après 2 ans d'absence, je reprend le vélo.

463 km ce mois de novembre pour 23 sorties (ou ht) vitesse moyenne 21.54 mon niveau de janvier 2010

J'ai repris l'entrainement sur base du bouquin de Lance.....programme pour débutant !


Y a du boulot

Bonne soirée à vous tous
chocoboul
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posté le 30/11/14 - 18:22
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traitors a dit:
super fin d'année 2014, après 2 ans d'absence, je reprend le vélo.

463 km ce mois de novembre pour 23 sorties (ou ht) vitesse moyenne 21.54 mon niveau de janvier 2010

J'ai repris l'entrainement sur base du bouquin de Lance.....programme pour débutant !


Y a du boulot

Bonne soirée à vous tous

Tu te pique aussi?
laplac
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messages : 2056
posté le 30/11/14 - 18:33
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traitors a dit:
super fin d'année 2014, après 2 ans d'absence, je reprend le vélo.

463 km ce mois de novembre pour 23 sorties (ou ht) vitesse moyenne 21.54 mon niveau de janvier 2010

J'ai repris l'entrainement sur base du bouquin de Lance.....programme pour débutant !


Y a du boulot

Bonne soirée à vous tous



Ca c'est super, bon courage
traitors
Rectifieur de pignons
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posté le 30/11/14 - 18:40
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chocoboul a dit:
Tu te pique aussi?




Ha ha, non il n'explique pas sa tech dans le bouquin
traitors
Rectifieur de pignons
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posté le 30/11/14 - 18:41
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laplac a dit:


Ca c'est super, bon courage



Merci à toi aussi, je vois que tu as un objectif (un top objectif). Moi pas encore vraiment à part rouler et revenir à mon niveau 2012.
laplac
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posté le 01/12/14 - 08:30
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Penn Ar Bed a dit:
Bon courage gamin ! on suivra ta progression jusqu'à la consécration sur ton blog



Blog que j'ai bien délaissé vu les évènements ... il va falloir que je m'occupe de ça ...
Merci Penn
chocoboul
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posté le 28/12/14 - 09:44 | (édité le 28/12/14 - 09:44)
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Je viens de me faire une courbe écris des Km avec les mois passée donc je peut faire le bilan maintenant. Pour commencer je fais 863 km en janvier , puis en février je monte à 1169 , en mars et avril je descent jusqu'à 986 km. En mai je fais un bon que dis je un saut de géant et je monte à 1807,5 km , en juin j'en rajoute 54 ( grâce au brevet ). Puis en juillet je descent un peut à 1621 heureusement que je suis allé à Paris. En Aout je stop net à 1500 puis je me casse la geule pour descendre à 160,8km en septembre. En octobre je remonte bien à 847,40km . Novembre fut un petit mois ou je ne fais que 562km. Et en decembre avec mes plusieur objectifs en cours j'arrive à 998 km aujourd'hui mais c'est pas fini. ( je ne travail pas chez SFR).
yoshi73
Limeur de pédales
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messages : 545
posté le 28/12/14 - 14:53
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choco je trouve (pour moi...) halluccinant des kilometrages pareils,,! bin dit donc... quand je voit (ressent) comme c'est pas du tout facile de rouler 100kms,, alors j'entrevoit le sacrifice physique que sa peut representer d'enchainer de tels parcours,respect a tous (toutes) qui choisisse de pratiquer le velo sous cette forme,
chocoboul
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posté le 28/12/14 - 16:32
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yoshi73 a dit:
choco je trouve (pour moi...) halluccinant des kilometrages pareils,,! bin dit donc... quand je voit (ressent) comme c'est pas du tout facile de rouler 100kms,, alors j'entrevoit le sacrifice physique que sa peut representer d'enchainer de tels parcours,respect a tous (toutes) qui choisisse de pratiquer le velo sous cette forme,

100km c'est rien j'arrive a le faire avec une seule jambes. ( j'entend bien sur du plat ) . Tous le monde peut arriver a faire 100km avec n'importe quel vélo mais avec beaucoup de patience .
traitors
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posté le 28/12/14 - 19:02
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La reprise se poursuit bien , la vitesse revient, la forme aussi.
Perdu 4 kg et repris 4 km/h par apport ) Novembre.
Dommage pas assez de sortie route. C'est pas avec la neige et les - 5 de ce dimanche que cela s'améliore.



Ca va déchirer en 2015
chocoboul
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posté le 30/12/14 - 17:20
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Et cette année j'ai fais une découverte incroyable , énorme , hors du temps , une decouverte clinique . J'ai découvert l'osto. je ne pensais pas la decouvrir cette année .
lariegeoise
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posté le 31/12/14 - 14:29
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Une fois de plus je n'ai pas pu battre mon record à cause d'une chute dont je ne connais toujours pas la cause. Mais j'aurai fait tout de même une belle année même si mon copain de route ariégeois m'a laissé tomber!
Penn Ar Bed
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posté le 01/01/15 - 11:14
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lariegeoise a dit:
Une fois de plus je n'ai pas pu battre mon record à cause d'une chute dont je ne connais toujours pas la cause. Mais j'aurai fait tout de même une belle année même si mon copain de route ariégeois m'a laissé tomber!



Tout le monde sait que l'abus de champignons est dangereux pour la santé !
zarack59
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posté le 01/01/15 - 11:21
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bon mon objectif des 12.000km pas atteint mais c'est a cause de mon début d'année que j'étais en lorraine pour raison de travail et des mois sans vélo donc 0.km
ce n'ai que partie remise pour 2015
chocoboul
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posté le 01/01/15 - 11:26
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zarack59 a dit:
bon mon objectif des 12.000km pas atteint mais c'est a cause de mon début d'année que j'étais en lorraine pour raison de travail et des mois sans vélo donc 0.km
ce n'ai que partie remise pour 2015

C'étais pas mon objectifs mais j'ai réussi.
zarack59
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posté le 01/01/15 - 11:28
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j'en suis pas tres loin donc 12000km et pour moi un minima
kapi
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posté le 01/01/15 - 12:08
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Continuer dans ma ligne de progression , il y a 16 mois je pesais 117kg et cette semaine 95kg (vive les fêtes) . Passer les 10000km , il en manquait 270 . Participé à plus de courses sur routes , j'y ai gouter en fin de saison et j'ai vraiment aimer . Et un petit raid vtt par étape de 2 ou 3 jours si madame veut bien me laisser filer Puis quelques événements vtt .
Va falloir gérer tout ça entre travail et famille

  
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