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 petitcoureur |
| Vétéran |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 05/02/10 |
| messages : 121 |
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| posté le 21/09/10 - 17:39 |
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Pour la saison 2010 / 2011 nous avons essayé de travailler sur les conditions d'adhésions à nos packs .
Par conséquent , nous avons décidé d'accorder toujours le mois d'essais gratuit et de rajouter 5 % de reduction sur l'ensemble de nos packs aux nouveaux coureurs venant de VELOTRAINER .
Pour les coureurs ayant souscrit un pack en 2009 / 2010 , ils ont tous bénéficié de differents avantages qui leur a été envoyé par mail .
Nous esperons pouvoir acceuillir de nouveaux adhérents avec la meme sympathie et le meme esprit volontaire que ceux qui nous ont rejoint .
En restant à votre disposition .
www.directprotraining.com
DARRIGRAND SYLVAIN
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 Fru |
| Cassé pour la 2e fois |
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| groupe : Admins |
| Inscrit le : 17/10/02 |
| messages : 14601 |
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| posté le 21/09/10 - 17:57 |
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très bonne nouvelle  |
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| daddyjulio |
| gravel man |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 06/08/04 |
| messages : 28778 |
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| posté le 21/09/10 - 18:02 |
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ouais.  |
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| sorgui 68 |
| Hopla! |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 11/09/05 |
| messages : 3173 |
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| posté le 21/09/10 - 18:33 |
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| darkonimo |
| Survivor |
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| groupe : Admins |
| Inscrit le : 28/09/03 |
| messages : 23704 |
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| posté le 21/09/10 - 18:38 |
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| TLR |
| moboutou 3 Mister T |
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| groupe : Adhérents au CA |
| Inscrit le : 12/02/03 |
| messages : 12513 |
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| posté le 21/09/10 - 18:43 |
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Me too je repart pour la saison 2011
1/ Dans les 5 Vétéran A au Départemental VTT 91
2/ Dans les 5 Vétéran A au Général du Challenge VTT 91
3/ 24h00 de Cergy un nouveau podium
Le reste ce sera du bonus  |
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| Amiral_bibi |
| Souris à la Vie, la Vie te sourira |
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| groupe : Admins |
| Inscrit le : 18/04/06 |
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| fredovélo |
| Petit patapon |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 23/05/05 |
| messages : 15544 |
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| posté le 21/09/10 - 21:23 |
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| Amiral_bibi |
| Souris à la Vie, la Vie te sourira |
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| groupe : Admins |
| Inscrit le : 18/04/06 |
| messages : 9960 |
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| posté le 21/09/10 - 21:40 |
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| fredovélo a dit: | je te sens chaud bouillant,l'amiral !!
tu es un homme d'objectifs!vas-y,FONCE!! |
L'idée fait son chemin, j'ai un beau VTT tout beau qui doit rouler fort.
Et ma randonneuse qui doit m'emmener à Brest d'ici les 5 ans à venir. |
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| fredovélo |
| Petit patapon |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 23/05/05 |
| messages : 15544 |
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| posté le 21/09/10 - 21:47 |
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| Amiral_bibi a dit: | L'idée fait son chemin, j'ai un beau VTT tout beau qui doit rouler fort.
Et ma randonneuse qui doit m'emmener à Brest d'ici les 5 ans à venir. |
bha,avec le niveau que tu as,si tu pars demain,tu devrais être arrivé à brest dans 5 ans.
bonne route  |
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| Fru |
| Cassé pour la 2e fois |
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| groupe : Admins |
| Inscrit le : 17/10/02 |
| messages : 14601 |
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| posté le 21/09/10 - 22:15 |
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 eagle four |
| Limeur de pédales |
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| groupe : Membres |
| Inscrit le : 11/06/04 |
| messages : 631 |
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| posté le 21/09/10 - 22:57 |
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hilarant Mr fredovelo  |
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| petitcoureur |
| Vétéran |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 05/02/10 |
| messages : 121 |
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| posté le 22/09/10 - 10:12 |
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Il n'y a pas de limite de temps pour l'adhésion .
Simplement il faut savoir commencer sa reprise au bon moment par rapport à ses objectifs .
Un nouveau coureur souhaitant prendre un suivi recevra une fiche de renseignements me permettant de calculer quand il devra reprendre son entrainement .
De la periode hivernale dependra une grande partie des performances de la saison à venir . Un travail serieux en qualité et en quantité permettra à votre organisme de mieux assimiler la charge de travail a effectuer tout au long de l'année . Cette base vous permettra une progression reelle et evite les saisons irregulières .
Une reprise d'entrainement ( je parle pas pour le cyclo cross ) varie entre novembre et janvier . En fonction des objectifs et du niveau de chaque coureur .
Commencer un suivi debut février pour un objectif début mars me semble un peu court ........
BONNE RECEPTION |
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| Amiral_bibi |
| Souris à la Vie, la Vie te sourira |
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| groupe : Admins |
| Inscrit le : 18/04/06 |
| messages : 9960 |
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| fredovélo |
| Petit patapon |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 23/05/05 |
| messages : 15544 |
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| posté le 22/09/10 - 12:32 |
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| jan |
| motivé .... |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 10/05/03 |
| messages : 10601 |
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| posté le 22/09/10 - 16:16 |
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| fredovélo |
| Petit patapon |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 23/05/05 |
| messages : 15544 |
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| posté le 22/09/10 - 20:43 |
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| jan a dit: |
bon et toi, si tu prend pas le pack, tu peux au moins prendre ta licence FFC, non? 
apres, pour suivre, tu prendras le pack!!!
tafiole!!!! |
mais bon diou,tu vas me lacher avec ta ffc? 
les courses de patapons en ufolep me conviennent bien!
on a déja la possibilité de faire des pass cyclisme,et je n'y suis pas encore allé...
d'ailleurs par ici,en pass,ce sont les cadors de l"ufolep qui raflent tout,lorsqu'ils y vont...
quant à prendre un coach,c'est super bien,je n'en doute pas!
mais je me connais,ça me gonflerais très très vite!
quand je suis sur mon vélo,c'est moi qui décide!
ça me fait déja bien assez chier de ne pas faire comme je veux dans plein de choses de la vie courante,alors sur le vélo,je tourne à droite monter le col si ça me branche,je rallonge si j'ai envie,si je n'ai pas envie de forcer,bein je roulotte,si y'a du vent ou s'il pleut,alors la.......
bref,je laisse ça aux studieux qui veulent progresser ...
le vélo,c'est plaisir et LIBERTE  |
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| jan |
| motivé .... |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 10/05/03 |
| messages : 10601 |
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| posté le 22/09/10 - 21:13 |
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| fredovélo |
| Petit patapon |
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| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 23/05/05 |
| messages : 15544 |
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| posté le 22/09/10 - 21:22 |
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| jan a dit: | les cadors ufolep gagnent les pass FFC, et toi, tu bas regulierement les soi-disant "cadors"
donc........
del castillo n'a qu'a bien se tenir!!!
dis mon fredo, t'es au courant que y'a une rando a miserieux bientot?
VTT je crois!!!  |
les cadors sont derrière,lorsqu'ils se font piégés...
à la pédale,je suis derrière!
tiens,en parlant de cadors,ce week end avaient lieux les nationaux de clm ufolep.
pour la troisième année consécutive,Pascal Thévenin est champion en 30/39ans.c'est flatteur pour les courses de notre département,car
ce mec fait partie des cadors que j'admire tous les week end !
et quand je suis avec eux,je suis comme un gosse  !
pour la rando de misérieux,laisse tomber,c'est champs de maïs et chemins agricoles et de halage garantis  ... |
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| boblepignon |
| Membre sénior |
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| groupe : Membres |
| Inscrit le : 22/05/07 |
| messages : 52 |
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| posté le 07/10/10 - 11:49 |
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Je suis très intéressé par un suivit,
l'année prochaine je souhaite faire des BRM100, 200 et 400 plus les 24H du mans.
Pour le moment je roule surtout en foncier, mon soucis est que quand je veux travailler en force, j'ai un genou qui me fait mal.
Dois je corriger ce problème (peut être mes cales ou ma position de selle) avant d'attaquer un suivit?
Merci |
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