| Auteur |
|
 |
 daddyjulio |
| gravel man |
 |
| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 06/08/04 |
| messages : 28778 |
|
| posté le 02/01/14 - 20:08 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| dj a dit: |
Je ne sais pas gagner 3kg sur mon vélo, sur moi oui
Plus on est léger, plus facile c'est de grimper une cote
Puis 58-60kg c'était mon poids avant que j’arrête de rouler sérieusement a vélo, et je vois bien où une partie des kg est stocké (on voit plus facilement une prise de poids sur une personne maigre) |
Tu as chopé du bide ??  |
|
|
|
 bobdel |
| Membre junior |
 |
| groupe : Membres |
| Inscrit le : 18/12/13 |
| messages : 7 |
|
| posté le 02/01/14 - 20:15 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
merci pour ce site il y a des choses très interessantes |
|
|
|
| dj |
| Déçu parmis les déçu |
 |
| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 28/07/04 |
| messages : 10139 |
|
| posté le 02/01/14 - 20:16 | (édité le 02/01/14 - 20:18) |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| daddyjulio a dit: |
Tu as chopé du bide ?? |
non quand même pas, c'est du répartit
je le vois au niveau de la taille y a de la graisse que j'avais pas, ainsi qu'aux cotes
| bobdel a dit: |
merci pour ce site il y a des choses très interessantes |
oui mais comme dit Yann, c'est pas tout a fait juste. Notamment pour les niveaux cardiaque pour perdre du poids, ils ne sont pas aux dernières infos de la recherche ( Yann est médecin) |
|
|
|
| cpical |
| whatever |
 |
| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 14/05/05 |
| messages : 11899 |
|
| posté le 02/01/14 - 20:26 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
Vous êtes ouf!!!  A moins d'être maladivement obèse ou cycliste pro/patapon VT, y a pas à faire de régime. Faites vous-même votre cuisine (c'est à dire tout ce que vous mangez, préparez-le vous-même), picolez un peu tous les jours si vous en avez envie, n'excluez pas le beurre, ni la bidoche grasse. Et mangez lentement, dégustez. |
|
|
|
| chocoboul |
| Fidèle parmis les fidèles |
 |
| groupe : Membres |
| Inscrit le : 27/09/12 |
| messages : 6939 |
|
| posté le 02/01/14 - 20:31 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| cpical a dit: | | Vous êtes ouf!!! A moins d'être maladivement obèse ou cycliste pro/patapon VT, y a pas à faire de régime. Faites vous-même votre cuisine (c'est à dire tout ce que vous mangez, préparez-le vous-même), picolez un peu tous les jours si vous en avez envie, n'excluez pas le beurre, ni la bidoche grasse. Et mangez lentement, dégustez. |
Mangé de tous du macdo au resto 5* au resto à sushi . Faut se faire plaisir et puis c'est tous . Mais sans oublié de faire sa cuisine c'est souvent encore meilleur . J'avais vu des sushi au nutella c'est trop bon. |
|
|
|
| dj |
| Déçu parmis les déçu |
|
| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 28/07/04 |
| messages : 10139 |
|
| posté le 02/01/14 - 20:31 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
Je ne compte pas faire régime, juste perdre en re roulant sérieusement |
|
|
|
 CINGLEE DU VENTOUX |
| Fan de chichourle |
 |
| groupe : Adhérents |
| Inscrit le : 17/11/04 |
| messages : 30719 |
|
| posté le 02/01/14 - 20:32 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| COP a dit: | C'est ce qu'indique ton cardio ?
Le mien indique également la dépense énergétique. Comme c'est une montre-cardio, je pense qu'elle calcule par rapport à une activité type course à pied bien plus énergivore que le vélo. Par exemple, aujourd'hui, j'ai roulé 2H20, il indique 1500 kcal et je pèse 79 kg, je pense que c'est exagéré. |
pour calculer les calories dépensées, le cardio se sert de la FC et donc, plus tu fais monter le cardio, plus il indique de calories, sauf que ce n'est pas tout à fait juste, car pour maigrir vraiment, il ne faut pas faire monter la FC. Le chiffre de calories indiqué ne sert à rien. |
|
|
|
| COP |
| [pourrisseur officiel] |
 |
| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 02/02/08 |
| messages : 12318 |
|
| posté le 02/01/14 - 21:40 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| CINGLEE DU VENTOUX a dit: |
pour maigrir vraiment, il ne faut pas faire monter la FC. |
Comme l'écrit Yann plus haut, c'est vrai pendant l'effort mais plus forcément lorsque l'on tient compte de la récup. Je le vérifie chaque année sur moi, ma perte de poids va sensiblement s'accélérer lorsque mes entraînements seront plus soutenus et que les compétitions auront commencé sans forcément augmenter la durée passée sur le vélo. |
|
|
|
 TLR |
| moboutou 3 Mister T |
 |
| groupe : Adhérents au CA |
| Inscrit le : 12/02/03 |
| messages : 12513 |
|
| posté le 02/01/14 - 22:40 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| COP a dit: |
Comme l'écrit Yann plus haut, c'est vrai pendant l'effort mais plus forcément lorsque l'on tient compte de la récup. Je le vérifie chaque année sur moi, ma perte de poids va sensiblement s'accélérer lorsque mes entraînements seront plus soutenus et que les compétitions auront commencé sans forcément augmenter la durée passée sur le vélo. |
+1  |
|
|
|
| bikedidou |
| Membre sénior |
 |
| groupe : Membres |
| Inscrit le : 18/04/12 |
| messages : 100 |
|
| posté le 02/01/14 - 22:50 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| chocoboul a dit: |
Mangé de tous du macdo au resto 5* au resto à sushi . Faut se faire plaisir et puis c'est tous . Mais sans oublié de faire sa cuisine c'est souvent encore meilleur . J'avais vu des sushi au nutella c'est trop bon. |
Des suschi au Nutella !!!  ouffff Moi je te laisse ma part !!! |
|
|
|
| chocoboul |
| Fidèle parmis les fidèles |
|
| groupe : Membres |
| Inscrit le : 27/09/12 |
| messages : 6939 |
|
| posté le 02/01/14 - 22:56 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| bikedidou a dit: |
Des suschi au Nutella !!! ouffff Moi je te laisse ma part !!! |
Tu sais pas ce que tu loupe c'est trop bon . En faite c'est ni plus ni moins que du riz avec du nutella. |
|
|
|
| bikedidou |
| Membre sénior |
|
| groupe : Membres |
| Inscrit le : 18/04/12 |
| messages : 100 |
|
|
|
| CINGLEE DU VENTOUX |
| Fan de chichourle |
|
| groupe : Adhérents |
| Inscrit le : 17/11/04 |
| messages : 30719 |
|
| posté le 03/01/14 - 09:01 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| COP a dit: |
Comme l'écrit Yann plus haut, c'est vrai pendant l'effort mais plus forcément lorsque l'on tient compte de la récup. Je le vérifie chaque année sur moi, ma perte de poids va sensiblement s'accélérer lorsque mes entraînements seront plus soutenus et que les compétitions auront commencé sans forcément augmenter la durée passée sur le vélo. |
C'est dans un premier temps en début de saison ou quand tu commences le vélo pour maigrir.
Ensuite quand tu fais le métier, et que tu tapes dedans, non seulement tu maigris, mais tu sèches. Quelquefois même tu te sèches  mais c'est un autre problème  |
|
|
|
| Neurone 3 |
| En échappée |
 |
| groupe : Membres |
| Inscrit le : 04/03/09 |
| messages : 13558 |
|
| posté le 03/01/14 - 17:51 |
|
|
|
|
|
|
| thierry_250 |
| |
 |
| groupe : Membres |
| Inscrit le : 23/04/09 |
| messages : 23924 |
|
| posté le 03/01/14 - 21:02 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| COP a dit: |
Comme l'écrit Yann plus haut, c'est vrai pendant l'effort mais plus forcément lorsque l'on tient compte de la récup. Je le vérifie chaque année sur moi, ma perte de poids va sensiblement s'accélérer lorsque mes entraînements seront plus soutenus et que les compétitions auront commencé sans forcément augmenter la durée passée sur le vélo. |
de toute manière Gwen m'a dit que depuis tes 40 ans, tu ne pouvais pas augmenter la durée et que tu la tenais de moins en moins bien...  |
|
|
|
| COP |
| [pourrisseur officiel] |
|
| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 02/02/08 |
| messages : 12318 |
|
| posté le 03/01/14 - 21:05 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
Ton tour approche  |
|
|
|
| thierry_250 |
| |
|
| groupe : Membres |
| Inscrit le : 23/04/09 |
| messages : 23924 |
|
| posté le 03/01/14 - 21:09 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
mais non, je suis né en Afrique, mon état civil n'est pas bon, j'ai 36 ans en fait  |
|
|
|
| Penn Ar Bed |
| Jamais je ne voudrais faire partie d'un club qui accepterait de m'avoir pour président |
 |
| groupe : Membres bienfaiteurs |
| Inscrit le : 19/11/09 |
| messages : 12616 |
|
| posté le 03/01/14 - 21:12 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| thierry_250 a dit: | | mais non, je suis né en Afrique, mon état civil n'est pas bon, j'ai 36 ans en fait |
... ou 56 ans... j'ai toujours trouvé que tu faisais bien plus vieux que ton âge |
|
|
|
| chocoboul |
| Fidèle parmis les fidèles |
|
| groupe : Membres |
| Inscrit le : 27/09/12 |
| messages : 6939 |
|
| posté le 03/01/14 - 21:15 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| thierry_250 a dit: | | mais non, je suis né en Afrique, mon état civil n'est pas bon, j'ai 36 ans en fait |
Tu n'étais pas de nantes avant ? |
|
|
|
| thierry_250 |
| |
|
| groupe : Membres |
| Inscrit le : 23/04/09 |
| messages : 23924 |
|
| posté le 03/01/14 - 21:18 |
|
|
|
0 +1 j'aime
Connectez-vous pour participer. |
| chocoboul a dit: |
Tu n'étais pas de nantes avant ? |
ben si et alors? tu sais pas que Nantes était un port négrier?  |
|
|
|
avec du Nutella 
Stppppppppp Chocoboul ouvre pas de restaurant je t 'en supllie 
